Helloooooo mes amis, longtemps, pas vu, hihihi. Comment allez-vous? Comment la vie vous traite-t-elle ? Est-ce que vous vous sentez bien? Êtes-vous assis, en train de siroter votre café ou votre thé, détendu et prêt pour vos 5 minutes de yoga ? Oh ouais, on fait du yoga ici. Le but du yoga est de se sentir bien. Le yoga est un système complexe, nous parlons en ces termes, pas seulement 50 minutes de cours. Comme le dit le classique, le yoga commence sur le tapis et vous apportez le yoga avec vous après. Mais ce moment même ne confirme pas ce que nous faisons, car je suppose que vous n'avez pas suivi le cours de yoga, ou que vous l'avez fait, mais vous n'êtes pas conscient du yoga en tant que système complexe, ou peut-être que vous l'êtes. Néanmoins, vous n'êtes pas assis sur le tapis, vous n'avez probablement même pas le tapis, et nous sommes ici dans le processus de l'idée du yoga. Quoi qu'il en soit, cette approche est différente et n'est pas exclue, car le yoga est sur le point de se sentir bien, et cet article entend se rapprocher du yoga et le rendre agréable, et procéder étape par étape au tapis. Nous aimons la facilité, alors asseyez-vous, détendez-vous et lisez, et sentez-vous bien.
Tu es belle/beau, tu es intelligent/e, tu es génial/e, et le yoga ne peut pas t'attendre, et rend ta vie FABULEUSE et met en valeur ta GRANDEUR et te fait briller comme SUPERNOVA !
Tout commence par la pensée. Vous l'avez peut-être entendu. Regarde ça. Avant même d'aller en classe, réfléchissez-y d'abord. Comme maintenant, quelque chose vous a amené à lire cet article, et vous pensez au yoga. C'est le processus créatif. C'est le flux d'énergie. Et vous en êtes une partie consciente ou inconsciente, cela fonctionne de toute façon. La pensée, l'idée est une réponse. Vous avez probablement demandé inconsciemment ou consciemment quelque chose, et la pensée, l'idée du yoga est venue à votre conscience comme une réponse, ou mieux, un signe, un tremplin, car une chose en amène une autre. Lorsque vous désirez quelque chose, vous devez vous y rendre "sur le chemin". C'est comme un chapelet de perles. Vous avez l'envie, l'idée de visiter le cours de yoga, et cela signifie que l'Univers vous parle, vous montre le chemin, où vous pouvez vous connecter à votre guide intérieur, libérer vos super pouvoirs, apprendre à lâcher ce que vous faites. Pas besoin, dégagez l'espace pour les idées et l'inspiration, et la créativité et laissez votre guide montrer la voie. Branchez-vous, appuyez, activez le flux, les vibrations.
Cela vous semble familier ou non ? Eh bien, je vous le dis si vous lisez cet article et que vous êtes sceptique à son sujet, vous êtes sur le point de dissoudre votre scepticisme, car au fond quelque chose résonne en vous, et vous avez faim d'en savoir plus, vous avez hâte d'être heureux, de se sentir bien, de s'aimer tel qu'on est, d'aimer les autres sans jugement et de faire de cette planète un monde meilleur, en mettant en avant votre grandeur et en partageant votre travail avec elle.
Est-ce que tu te sens bien? Alors plongeons plus profondément dans la pratique du yoga et apprenons à connaître le Vinyasa Flow Yoga aujourd'hui. Dans les articles précédents, nous avons découvert le Pranayama, le Hatha Yoga et l'Ashtanga Yoga, et aujourd'hui je vais vous présenter le Vinyasa Flow. Vous êtes allé si loin en ce moment, après tout ce que vous avez appris, et aujourd'hui c'est un sujet facile, et une lecture étourdie, peut-être, hahaha. Je ferai de mon mieux.
Le Vinyasa Flow Yoga dans son sens le plus profond est une étonnante manifestation littérale du flux que j'ai essayé de décrire ci-dessus. Nous sommes littéralement à l'écoute du flux là-bas.
Vinyasa Flow vient du système Ashtanga Yoga, le système de chemin des huit membres. Il est considéré comme le yoga moderne. L'origine du mot Vinyasa est une composition de deux mots, VI signifiant « spécialement », et NYASA signifiant « placer », « commande spéciale » ou « attention ». Vous déplacez votre corps pendant le Vinyasa Flow Yoga d'une manière spéciale et fluide.
Dans le Hatha Yoga, nous effectuons les asanas des deux côtés puis nous passons de l'autre. En Ashtanga Yoga, nous effectuons également les deux asanas des deux côtés avant de passer à l'autre, la différence réside dans les séquences de transition ajoutées. Dans le yoga Vinyasa Flow, nous allons plus loin. La classe est plus libre, elle ne suit aucun système rigide. Habituellement, le cours commence par les salutations au soleil A et B comme dans l'Ashtanga Yoga, puis nous passons à travers des séquences plus courtes composées de trois asanas ou plus d'un côté, s'écoulant l'une vers l'autre, puis s'écoulant de l'autre côté, et ainsi de suite. C'est très fluide. Et le cours se termine comme tous les cours en Savasana, allongé en position de relaxation. Toutes les classes mènent à Savasana. Et c'est tout. Est-ce que tu vois? Peasy facile.
Et maintenant ? Laissez-le couler, vous approfondissez votre yoga et vous vous en sortez très bien !
PARCE QUE VOUS ÊTES TELLEMENT GRANDS!
Et le monde a hâte que votre lumière brille et éclaire les étoiles tout autour !
Vous y êtes presque, votre premier tapis est déjà en route vers vous, le désir est en train de se manifester. L'Univers a entendu vos souhaits et il y répond.
Alors amusez-vous et passez un bon moment, souriez, riez, jouez, dansez, chantez car c'est tout ce que l'Univers demande en retour!
Cela te paraît-il bien? Yoga ou pas yoga ? Je veux dire, allez, c'est une réponse évidente... hihihi.
Je te verrai en classe ! Hahaha. Encore une fois, sérieusement, hahaha.
Et merci, merci encore, pour votre attention, pour votre temps précieux, pour votre intérêt, et empressement, et la faim d'apprendre, et de répandre la joie, vous êtes énormément généreux et la vie vous aime ! Oui toi!
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